今日“白露”,“春捂秋冻”别盲目

  • 发表于: 2023-09-08 14:41:53 来源:中国吉林网

9月8日,我们迎来了二十四节气中的白露节气。

先说说今日的天气情况。


(相关资料图)

受新一股冷空气的影响,今天长春市是多云天气。

与昨天相比,气温变化还是比较明显的 ,12时室外气温24℃,体感凉快不少。

预计,8日午后,长春仍是多云天气,局部地方有阵雨,偏西风2-3级。

8日夜间到9日白天,长春多云,东南风2-3级。

9日夜间到10日白天,长春多云。

10日夜间到11日白天,长春多云转小雨。

长春市区8日夜间最低气温: 16℃,9日白天最高气温: 25℃。

看过天气,再来说说节气。

进入白露节气,我们最直接的感受,应该就是温度的变化了。

白露节气里,冷空气南下开始变得频繁,加上北半球日照时间变短,强度减弱,夜间常晴朗少云,地面辐射散热快,气温下降也逐渐加速,因此有“白露秋分夜,一夜冷一夜”一说。

既然一夜冷一夜,就不能不说说“春捂秋冻”这个事。

“秋冻”是为了增强人对寒冷的抵御能力。

其中,人身上有四个部位不能“冻”。

首先就是头部,特别是老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群外出时最好戴上帽子。

其次是腹部,受凉可能引发腹泻等疾病。

第三就是脚部,脚是全身最怕冷的部位,天气转凉时应注意脚部的保暖。

第四就是肩关节、膝关节等部位,不注重保暖,关节会因风寒的侵袭而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,保暖也不可忽视。

除了注重了这四个部位的保暖之外,还要注意,“秋冻”要适度。

现在开始,早晚天气一天比一天凉,如果防护不当,容易患上感冒等病症,同时哮喘、消化性溃疡等慢性病也有可能加重病情。

此外,老人、小孩、患有心脑血管疾病与骨关节疾病的患者,也不宜“秋冻”。

最后,再说说这个节气应该吃点啥?

白露节气,可以多食用些煮熟的梨或百合,滋阴润肺,抵御秋燥。还可以适当吃一些蜂蜜和醋。

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记者 王昕 文/摄

资料来源 中国天气网 长春气象

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